涨姿势 | 就是它们，让你伴侣变成性冷淡。

低或无性欲

在候诊室中浏览一堆女性杂志后，令人不禁要下个结论：女性无时不在思考如何在床上正确表现以获得更好更高质量的性爱，大当然，这只是大部分。

还有那么一些女性饱受着性冷淡的困扰，她们有的只想度过无性的一生，有的想要性却又身心不同步。

其中，最好解决的关于性冷淡的问题是性欲的降低或者无性欲。

医学专业人士给这种现象命名为压抑或低性欲（ISD），低性欲（LD）是现代女性中最主要的一个性趋势（sociosexual trend），在男性中较少发生。缺乏欲望的原因有多种，可能是生活节奏太快、身体劳累，又或者在性爱上与伴侣步调不一致，种种原因导致没有时间或力气性交。

前高潮原发性

前高潮原发性的女性不论是自己或与伴侣都无法达到高潮。

不易治疗，但不常见。

因高潮担心而寻求医疗帮助的的大多数女性，是前高潮次发性---不能够与一位伴侣达到高潮。通常，这些前高潮原发性的患者也不会自慰。

注意我说的是前高潮，而不是高潮丧失（anorgasmic）。

我相信每一个女人都能够发现自己达到高潮之途径。

前高潮次发性

前高潮次发性的女性可以经由自慰达到高潮，却不能在与伴侣做爱时达到高潮。很不幸地，当抗郁剂的使用激增时，可能有越来越多的女性面临这种问题。这个问题，服药是主要的元凶，又或者是显然是另一半技巧太差，这是目前很多女生不能获得高潮的主要原因。

性交疼痛（疼痛的性）

医学专业人员发现，现在性交疼痛的患者越来越多了。性交疼痛最常见的三种形式是骨盆腔疼痛疾患、外阴疼痛，以及由极度的阴道干燥所造成的疼痛----—可能是老化或服药的副作用，或是不必要的外科手术，甚至太晚怀孕等等造成的情形。

这些疼痛状况使得性交困难，阻碍了性愉悦，而且如果不管它、不予以治疗，终究会杀死性欲。

所以，当你们性交疼痛时，记得即使停顿下来，多问问伴侣的感受或者疼痛的原因。

阴道痉挛

阴道痉挛，一种阴道疼痛的痉挛性收缩，相当少见。如果你真的碰到了，将有机会神奇地转变案主的生活。

有此遭遇的女性非常痛苦，阴道痉挛让她的阴道无法忍受任何插入，性交成了不可能的任务。我看过一些女性个案，在新婚之日还是处女，却在新婚之夜发现根本不可能和另一半性交。医生告知许多阴道痉挛患者这个问题源自心理有障碍，不用看医生。虽然有心理的成分在，但许多女性患者还是免不了担心生理层面的问题，甚至要医治。

性压抑

性压抑（SI）在女性中相当普遍，而且经常彰显出其他担心的征候—无法达到高潮；羞惭、罪恶感或害怕性—身体形象议题；甚至性创伤或虐待史

。许多性压抑的女性有酒精或使用玩乐药丸等问题，这些药物会降低压抑同时也会阻碍判断力，还可能使女性走向自我毁灭的有毒途径。

如同男性，女性经常默默地忍受她们的性压抑，直到所爱的伴侣催促她们打开心房。

性压抑的女性与有高潮或疼痛性担心的女性虽然不同，后者通常是毫无保留地寻求帮助以克服她们的性羞怯，或者更常见地，寻求帮助往往是为了安抚她那向她请求情欲却遭到拒绝而失望的男友。性压抑女性想要释放内在呜呜作响的汽笛，然而要帮助她并不像挥舞魔杖那么简单。

不能接纳自己的身体

对多数女性而言，或许性自我接纳（sexual self-acceptance）与实证的最大阻碍就是身体不自在（BD）。

痛恨在镜子里反映出来的体态，感觉自己太瘦或太胖，希望镜子里的你看起来像任何人，只要不是你就好，甚且从来不想要开灯与伴侣做爱等，这些念头不但伤害到一个人的自尊，也严重影响到性功能。

身体不自在是低性欲的主要原因，毕竟一个女性如果不认为自己是令人垂涎的，势必很快就会失去性欲。

性创伤性创伤（ST）

在女性与男性身上并无太大差别，它们都会留下疤痕。

如同男性一般，女性说她们觉得自己很脏、很羞惭。性创伤通常导致性的关闭，假如不提出来讨论，最后也会毁灭人自身与关系。

一位性创伤患者，觉得自己胸部有一块冰山，这时候就需要有人帮助修复她关于性的担心。

如同任何因深层情绪痛苦或复杂心理原因而呈现性担心的心理障碍者一样，有时候你或者她需要转介至外面的医师来处理她的心理创伤问题。